首先要考虑是不是白天睡得太多，一般六个月以内得婴儿，白天睡三到四次，每次1.52小时，七到十二个月婴儿白天睡两到三次每次2.25小时。
白天睡得过久，必然影响夜间睡眠，如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，和他多玩一会儿，通过几天得调整就会逐渐养成白天少睡晚上睡长觉得习惯，有时婴儿吃得过饱会造成腹部不舒服或吃得不够感到饥饿，也会哭闹不睡。
遇到这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量不要过饥或过饱，如果尿布尿湿了没有及时更换或衣服太紧，被子太厚，使婴儿感到不舒服他也会通过哭闹不睡表示抗议，因此应尽量给婴儿穿宽松，柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜，尿布湿了应及时更换。
若不是上述原因，父母要仔细观察，比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬，或者是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难耐，尤其夜间安静时较为明显。
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