荷叶对于减肥来说，的确可以起到一定的帮助。因为荷叶其中含有生物碱，生物碱这种成分会抑制肠道内脂肪酶的活性。脂肪酶活性被降低，会导致肠道内壁对于脂肪的吸收利用率降低。一餐中如果含有大量的脂肪，可以喝一些荷叶水，可以有效的降低脂肪的吸收摄入。
但是也要控制平时的饮食，平时饮食如果吃了过多的碳水化合物，荷叶是起不到帮助的。
所以想要减肥，饮食也应该注意，荷叶只是起到一个辅助减肥的作用。
标签：荷叶,减肥
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/187804.html
