养胃可以吃温性食物，也可以服用药物来进行治疗。
1、食物：胃是人体比较重要消化器官，主要作用是促进消化和促进营养吸收，养胃最好选择温性的流质食物和半流质食物，比如小米粥、细面条、白米粥等，都可以达到温补胃肠作用，还能促进营养吸收。
2、药物：在出现胃功能下降时，可能会影响正常消化和营养吸收，也可以适当吃药物来进行调养，比如养胃舒胶囊、香砂养胃丸、猴头菌提取物颗粒等，都可以达到保护胃部和提高胃部功能。
在调理期间还需要适当做运动来促进身体代谢。
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