晚上跑步睡不着觉的原因可能有以下几点：
第一，如果晚上进行大运动量的跑步，有可能导致中枢神经出一种兴奋的状态，这就容易引起睡不着觉。
第二，如果进行大运动量的跑步会使人的肌体的一种疲劳的状态，有的患者会出现不同程度的肌肉的疼痛，会影响睡眠。平时要关注自己的身体状况，有不适及时就医，不要私自诊治。
标签：跑步,睡不着,晚上
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/179316.html
