晚上吃枇杷一般有增加饱腹感、补充营养的好处，但过量食用容易影响睡眠质量。
具体如下：
1、好处：晚上吃枇杷会使胃内有一定食物，从而增加饱腹感，同时还能为机体补充一定量的维生素A、钾、碳水化合物等多种营养元素，对提高机体免疫力有一定的帮助；
2、坏处：晚上的肠胃功能会相对减弱，若摄入过多容易加重肠胃负担，导致食物无法被完全消化，从而引起腹胀的情况，可能会影响睡眠质量。
注意事项：
建议晚上吃1至2个枇杷即可，以免影响消化功能。
标签：坏处,枇杷
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/answer/177729.html
