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脖子按摩手法图解

2023-07-25 09:52:52 编辑:join 浏览量:618

脖子按摩手法图解

脖子部位较常用的按摩手法可大致分为三类,即放松类手法、温通类手法和助动类手法。

脖子部位常用的放松类手法有揉法和拿法。

脖子部位常用的温通类手法为摩法,可用一手的手掌置于颈后部,手指面和手掌面均接触皮肤,做左右往返的横向摩擦,摩擦范围包括颈旁两侧。此法适用于颈部僵硬酸痛、活动不利等不适。

脖子部位常用的助动类手法为颈部摇法,需由专业医生进行操作。患者取坐位,颈部放松。医师站在患者的侧后方,一手扶住患者的后枕部,另一手托住患者下颌,做缓慢的环旋摇动,并使颈项部摇动的范围逐渐加大。

颈部揉法操作时应注意,着力部位应吸定在治疗部位上,动作灵活协调而有节律,环旋揉动的幅度应适中,幅度过大或过小均会影响放松效果;颈部拿法操作时应注意手掌空虚,指腹贴紧治疗部位,动作要有连贯性,用力由轻到重,不可突然用力。

颈部摩法操作时应注意上肢及腕掌要放松,动作要缓和协调,用力宜轻不宜重,速度宜缓不宜急;指摩法操作时腕关节应保持一定的紧张度,掌摩法则腕部放松。

颈部摇法眩晕的患者应慎用,摇动的速度不宜快,摇动幅度在关节的生理活动范围内进行,应由小到大,逐渐增加,摇动时应嘱患者睁开两眼以免头晕。

标签:按摩,手法

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