去火可以吃苦瓜和雪梨，能够起到较好的祛火效果，可以在医生的指导下服用去火的药物，也可以达到较好的去火作用。
上火后通常会导致人出现口腔溃疡，以及口舌溃烂的，也会引起鼻子出血或者是嗓子疼痛，严重的还会引起大便干燥。
如果是出现了肺火较重，还可能会导致出现干咳以及痰少的现象。
在平时的生活中，要注意多喝些温热水，能够有效的提高身体代谢，把火气通过尿液的方式排出体外，最好不要吃辛辣以及油腻的食物。
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