如要降低血尿酸，通常需进食低嘌呤饮食。
患者在高尿酸时，血尿酸达到一定饱和程度，如果还进高嘌呤饮食，则可能会随时发生痛风。
降低血尿酸首先要进低嘌呤饮食，其次还需要保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒。
高嘌呤饮食第一大类是酒，包括啤酒、白酒、黄酒，另外还包括海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、干果等。
低嘌呤饮食包括牛奶、鸡蛋、米、面、蔬菜、水果等，为血尿酸高的患者选择饮食留有较大余地。
综上所述，血尿酸高的患者，生活中可以少吃肉、少喝酒，适当进食米饭、馒头、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，借此让血尿酸降下来。
标签：尿酸,降下来,食物
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