女性按摩腿可以加速血液循环、减缓疲劳，但是如果按摩的力度较大或过度按摩腿部可能会导致肌肉酸痛。
1、加速血液循环：适当的手法按摩腿部，可以使腿部的血管扩张，加速血液循环，改善手脚冰凉、静脉曲张的的症状，同时可以促进人体内的代谢废物排出，比如乳酸，可以避免腿部酸胀的症状。
2、减缓疲劳：激烈的运动后，人体的神经、循环、代谢以及酸碱平衡都发生了改变，破坏了体内原有的平衡，造成腿部疲劳、肌肉紧张等症状，按摩可以加速体内环境重新达到平衡，并且按摩腿部的穴位，可以调和气血，更好的缓解疲劳。
3、过度按摩：适当的按摩不会对人体产生危害，但是过度的按摩或按摩的力度过大容易导致皮肤破损、引起感染，甚至是肌肉软组织挫伤、肌肉筋骨粘连等症状。
按摩时也要注意，要到正规的医院进行按摩，如果是孕妇、有疮疡、严重心血管疾病以及久病的患者是不能按摩的。
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