吃泡面的危害包括引发营养不良、肥胖、胃肠功能紊乱、便秘等。因为方便面属于油炸食品并且热量较高，长期大量进食方便面有会导致摄入的热量过多，所以会导致肥胖；方便面无法为身体提供足够的营养，容易引起营养不良的症状。此外，长期进食方便面导致油脂和过氧化物摄入过多，容易加速身体衰老。患者应减少或禁食泡面，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
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