一个人的面部能够直接影响到个人的外在形象，一旦面部出现任何异常改变，可能就会对人们的生活造成困扰。
有些人可能会发现自己的脸莫名其妙的出现肿胀，遇到这种情况后就百思不得其解，不知道是什么原因引起的，因此无法对症下药。那么脸肿到底是什么原因造成的呢？一起来了解导致脸部浮肿的五个原因。
第一、皮肤过敏。脸突然出现肿胀的情况后，首先要考虑可能是过敏而形成的面部水肿，最常见的就是荨麻疹，比如急性荨麻疹。通常会导致面部皮肤出现水肿，同时还会伴有剧烈瘙痒，需要及时进行抗过敏治疗。
第二、饮水过多。饮水过多的情况下也会出现面部浮肿，尤其睡觉前饮水过多，第二天早上起来时更容易出现浮肿的现象。只要能够适当减少水分摄入，多吃一些利尿食物，这种症状就会慢慢改善。
第三、睡眠不足。很多年轻人都有经常熬夜的习惯，无论是熬夜追剧还是熬夜加班，在长期出现睡眠不足的情况下，都有可能出现脸肿的情况。
为了缓解脸肿的问题，只要能够及时改善睡眠质量就可以了。
第四、饮食不良。很多人都比较喜欢吃冷饮或者生冷寒凉性的食物，无论冬天还是夏天，过多进食寒凉性的食物之后都有可能出现脸部浮肿的现象，而且长期摄入过多钠盐也会导致脸部一直处于浮肿状态。
第五、压力过大。长期生活在高压状态下，就会影响淋巴系统的正常运行，从而导致体内多余的水分无法正常排出，最终出现身体水肿，甚至还会出现脸部浮肿的现象。
出现脸部浮肿的情况后不仅会对个人形象造成影响，还有可能是一些疾病的前兆症状，通常在这种情况下就说明身体的某个部位发生了改变，需要尽快进行调理和改善。
为了避免反复出现脸部浮肿的问题，一定要养成良好的生活习惯，而且要学会释放心理压力。
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