脸肿怎么办

生活中其实我们都会遇到各种各样的脸部问题，比较常见的就是脸肿。其实脸肿是很多女生的困扰，特别是早上起床会发现脸部非常浮肿。

如果想要快速消肿，可以按摩颌关节或者喝一杯黑咖啡。但是如果是外伤导致脸肿，可以选择使用熟鸡蛋消肿。

脸肿其实让整个人看起来非常的不精神，这会很影响一个人的形象。一般来说，血液不通畅、营养不均衡、经期前分泌失常以及疾病都会直接导致脸肿的问题。我们在判断出自身脸肿的原因之后，就应该要进行对症下药，解决脸肿问题。那么，脸肿怎么办呢？

一、脸肿的原因

1.血液不畅

其实血液不畅是直接造成脸部浮肿的问题，这种情况比较常发生在一些本身血液循环功能比较差的人上，如果是在睡前喜欢喝大量的水，并且喜欢久坐，以及睡姿出现问题，这都会直接导致我们的血液循环变差，这个时候我们身体很多废水就没有办法正常排出，造成水分留在血管，引起浮肿。

2.营养不均衡

如果平时喜欢吃一些重口的食物，以及在吃东西的时候喜欢偏食，饮食不均衡，这些都会直接导致出现脸部浮肿的问题。

3.经期前脸肿

其实在月经之前，身体的内分泌也会跟着改变，这个时候会出现脸部浮肿的现象，但是这种现象会慢慢消退，并且属于正常的生理现象。

4.疾病因素

如果是脸肿其实还可能需要考虑是否是疾病因素导致的，一些心脏病、肾病等等，这些都会直接出现脸肿的症状。

二、脸肿如何消肿

1.按摩

如果发现自己的脸肿了需要消肿，其实是可以在吃饭之前按摩颌关节，这能够更好的打通脸部的经络，让脸部血液流通，并且排除毒素。

2.喝黑咖啡

在吃饭后，喝一杯黑咖啡，黑咖啡里面的咖啡因能够很好的排水利尿，并且能够让我们身体里面的热量加速消耗，帮助消肿。

3.水煮蛋消肿

如果脸部是因为外伤导致的脸肿问题，可以用水煮蛋外敷伤口，这样可以加快脸部血液循环并且帮助消肿散淤。

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