孕妇可以适当的吃花甲，花甲的营养价值比较高，其中含有大量的微量元素以及矿物质等，可以补充孕妇所需要的营养物质，并且花甲的脂肪含量比较少，适当的食用不会出现体重增加的现象，对宝宝的生长发育也有一定的帮助。
但是需要注意不能一次性吃太多，并且吃的花甲一定要煮熟，而没有煮熟的花甲中存在寄生虫以及细菌的可能性比较大。
其次建议你在怀孕期间保证饮食的合理，增强自身的体质。
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