经常喝普洱茶，对人体有一定的好处，普洱茶可以对胃肠产生有益的保护层，起到养胃护胃的作用，还可以促进肠道的蠕动，使肠道内的垃圾毒素及时排除体外，减少毒性物质的吸收，改善便秘，同时能够减肥瘦身，经常喝普洱茶，可以降血脂，降血压，改善毛细血管的功能，预防心脑血管疾病。
喝普洱茶还能杀灭口腔的细菌，保护口腔，对牙齿健康有一定的好处。
另外对于保持口气清新也有一定的好处，经常喝普洱茶还可以补充多种氨基酸和微量元素，能够延缓衰老。
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