台湾MM减肥法是如何月瘦20斤的？

台湾有很多的美女，并且每个人的身材也是出奇的好，她们追求最好最棒又最快的减肥方法!下面就让我们来看看台湾MM减肥法，台湾MM减肥法可以帮助你减肥一个月减掉20斤，它是怎么实现这个数字的呢?让我们一起走进台湾MM减肥法。看看它是如何月瘦20斤的：台湾MM减肥法是如何月瘦20斤的？这是由台湾减肥颇有心得的MM所创，称一个月能瘦约20斤。经济性达到了五颗星，但危险性也达到了四颗星。我是提倡大家不要使用这种方法，我们一直追求的减肥就是要健康的减肥!第一周：选择每天吃素食或无醣食物。

第二周：每天吃无醣食物，其中一天早上喝酸奶。第三周：吃早餐或中餐，其余时间只能吃很少的两样东西，食物皆须清淡，两天量一次体重。

第四周：断食。食物皆须清淡，前3天只能吃少量的早餐跟中餐，第4天起吃少量的晚餐，第8天起正常吃三餐，但不能过多，第12天恢复正常饮食。

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