青少年近视防控通常每天日间户外活动2~3小时更好。如果出现近视的情况，需要及时通过佩戴近视眼镜、手术的方式进行治疗。
近视通常是遗传、长时间近距离用眼学习或工作、不良读写习惯、过度使用电子产品、缺乏微量元素等原因引起的。通常会导致患者出现视力下降、视物重影、远处视物模糊、飞蚊症、眼痒、眼异物感、眼球突出、眼轴变长、视物遮挡等症状。对于青少年的近视防控，应当保障青少年每天进行日间户外活动2~3小时，在户外相对高强度的光照条件下活动，通常能够一定程度上起到有效释放多巴胺的作用，进而降低眼轴增长，可以有效预防近视，还能够减缓近视的进展。
如果已经出现了近视的情况。患者必要时需接受佩戴近视眼镜、准分子激光角膜屈光手术、光学屈光性角膜切削术、全飞秒激光等方式进行治疗，从而帮助矫正视力，改善相关情况。
如果出现上述情况，应当及时到医院进行视力、眼底、视野、裂隙灯显微镜等等检查。日常生活中，需要注意定期到医院检查视力，尽量每半年到医院复查1次戴镜视力、裸眼视力。学习与工作时，应当保证所在环境光线充足、柔和，不要在暗光、阳光直射的情况下阅读。
标签：户外活动,日间,近视
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