近视眼治疗方法

长期以来，近视眼一直困扰着大家，近视眼影响容貌，升学、参军和找工作，严重的还会有失明，白内障，青光眼的危险，配戴眼镜和隐形眼镜对眼睛都有一定的危害，尤其是隐形眼镜会伤害眼角膜，会使角膜有脱落的危险，一些健康有效的治疗方法还是有很多的，今天就给大家介绍一下，希望对大家有帮助，摆脱掉近视带来的困扰。

1、 多吃含蛋白质、钙维生素的食物，如：肉、鱼、蛋、奶、花生米、大枣、猪肝，动物排骨类的食物还有豆制品，近视眼一般都缺锌，经常吃些，海带，牛羊肉，紫菜，对于近视有预防和治疗的作用。

2、 茶叶治疗近视，长期喝菊花茶对近视有治疗效果，菊花要选那些长得丑，花朵小而黃的，菊花茶配着枸杞一起喝效果更好，每天喝10到15克，夏天凉饮冬天热饮效果极佳。

一定要坚持长期喝，慢慢的视力会降下来的。

3、 不要长期看书，对着电脑，经常做眼保健操，把手搓热了，放在眼睛上，等手的温度退了以后快速把手拿走同时睁开眼睛。

还可以经常转眼珠，双手托腮，让眼睛顺时针转20圈，逆时针转20圈，每天多做几次。

要注意用眼卫生，不要揉眼睛，不在光线太亮或太暗的地方看书，不要太晚睡觉，希望大家都能够摆脱近视的困扰。

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