问题分析：您好，糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。
糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便。
意见建议：口感不如白米好，但是营养价值很丰富，建议可常吃糙米。
标签：糙米
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问题分析：您好，糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。
糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便。
意见建议：口感不如白米好，但是营养价值很丰富，建议可常吃糙米。
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