我今年28岁，现在正处于月经期间，今天去超市逛的时候看到了巧克力，突然特别想吃，想咨询一下经期吃巧克力会怎么样呢？
巧克力里面含有茶酚，在月经期间如果大量进食巧克力的话，有可能会导致腹痛的症状加重。另外也有可能加重经期烦躁以及乳房疼痛的现象。
巧克力里面也含有大量的单糖。
如果食用过多的话，会有大量的糖吸收，体内刺激胰岛素大量分泌不利于身体健康。
建议
建议月经期间应当尽量的少吃巧克力。同时应当尽量的减少寒冷辛辣刺激食物的摄入。可以多喝一些红糖水，有助于温暖子宫，缓解盆腔充血的现象。
要注意生活规律，避免熬夜以及情绪过于波动。可以每天用温热的清水清洗外阴部。
标签：经期,巧克力
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