蒸馏水的作用是排除身体垃圾：蒸馏水不含添加剂。蒸馏水是纯正的，所以可以彻底清除体内的杂质。蒸馏水和纯净水在本质上没有太大的区别，净化方法只是不同而已。
蒸馏是一种非常古老的提纯方法。但是这个过程非常复杂，家里没有蒸馏器很难做到。皮肤的蒸馏水中没有杂质，所以每个人都需要去除。所以用蒸馏水给面部皮肤消毒，可以让皮肤细胞吸收更多的水分，不会引起不适。人喝蒸馏水其实有很多好处，比如清除体内垃圾和水中病原体，对疾病的抵抗力还是很大的。
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