玛卡怎么吃？
如今的玛卡主要分为两大类，一是初步加工，将玛卡干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊，如拉摩力拉玛卡片。
对于初步加工的玛卡粉和玛卡切片来说，因为存在口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物配合，通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。下面就是目前比较常见的8种玛卡吃法。
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。
锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
你好， 玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。玛卡片中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡片具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合...
你好，玛卡是一种植物，有很好的营养价值，吃了可以抗疲劳，抗衰老，提高生育力，你可以炖汤，泡水，泡酒，炒菜，想怎么吃都可以，之前去云南买了点黑金根玛卡，每天泡水喝，效果很不错。 玛卡片适用人群''：
A：经常感觉疲劳的男'性'勃'起有障'碍者、性'欲低下者；
B：经常精神不振、心情抑郁者'工作压力大及饮食不正常者；
C：精'子活力不足弱精量稀少者'患有前列腺增生的成'年男'性。 它具有调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种...
玛卡怎么吃？
一、泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法；
二、煲汤，如果症状严重，可以采用此方法，吃的多一点，不过有些感觉浪费，呵呵；
三、泡茶，切成片，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法；
四、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多；
五、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到；
玛咖（玛卡）...
你好，玛卡果因为在提高性能力上的显著效果，受到了众多男性朋友的喜爱和欢迎。玛卡原产秘鲁，最初生长在南美洲秘鲁的安第斯山脉海拔4000米以上的高原地区，现在国内也有马卡果种植，主要产地是云南丽江。玛卡和玛卡果看起来很像，实际上两者之间还是有差别的，玛卡的根茎部分就是玛卡果。玛卡果的营养成分丰富，适用人群广泛，男女都可以使用。不过鉴于玛卡含有的玛咖烯、玛咖酰胺等等一些特殊营养成分，下列人群更适合服用玛卡果：1、勃起无力、勃起困难等阳萎患者；...
你好，将玛卡片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片)玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡...
玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp.），（西班牙语：Maca）。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。
玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足...
你好， 由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。玛卡具有很好的保健滋补作用，但是不能过...
你好，因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡，如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。将玛卡切成片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片，玛卡中富含...
从其他地方找的，希望对你有用。1、将云南玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。
2、玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。
3、每日2次，每次于饭后取玛卡粉两勺（5g左右），用沸水冲泡10分钟后，加入红花蜂蜜2勺（约8g）调均匀即可饮用。
问题分析：玛卡对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。类似于中医学中党参和红景天的功效。由于不是中国的产品，还不能归结到中药学中，但是因为可以食用，所以药性平和。
意见建议：正式因为有这个平和的作用，甚至可以当成饭菜服用。所以要求的剂量没有特别严格。这个看你想吃多少了。如果是药用的话，每次大约30g就可以了。这个东西比较贵。建议用红景天替代
问题分析：你好,根据你所描述的情况,服用了蚂卡之后,痛风更加厉害了,这个在临床上首先考虑为服用了玛卡之后,玛卡加重了痛风的症状,从而导至痛风的症状加重.
意见建议：你好,根据你所描述的情况,综上所述,考虑服用玛卡加重了痛风的病情,建议你需要及时的停用玛卡,如果痛风的症状严重的话,需要及时的进行治疗,在医师的指导下使用一些解热镇痛药物以及秋水仙碱进行治疗,希望我的回复能帮到你,谢谢!!!
问题分析：你好，玛卡是一种很好的中药，可以治疗一下病情抗疲劳，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，抗更年期，增强记忆，当然服用的方法很多，有的制成了药品，有的是原装的主要是泡酒喝，跟人参的用法差不多。
意见建议：建议：玛卡最常见服用法就是晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收
以上是对“玛卡是什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您...
问题分析：中药玛卡一般20元左右一斤，中医上认为，玛卡有很好的补肾壮阳的功效，但是对于提高记忆力来说，应该没有多大效果，很多保健品都是虚假宣传，鼓吹玛卡能提高记忆力！
意见建议：要提高记忆力首先要禁忌烟、酒，多吃一些补脑的食品，蛋白质含量高的食品，如核桃、牛奶、水产品等对大脑有益的东西，有良好的作息习惯，以及平时加强身体锻炼等，都可以提高记忆力！
玛卡主要分为两大类，一是初步加工，将玛咖干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛卡有效成分通过超微粉碎后提纯精，炼制而成得玛卡 精 片或玛卡 胶 囊，如印 加 帝 玛卡精片。对于初步加工的玛卡粉和玛卡切片来说，存在口感差、难易吸收等问题，往往需要与其他食物配合，通过炖汤、浸泡、入料，泡酒等等一些传统饮食方法进行使用。
以上是对“玛卡是什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，中药玛卡一般20元左右一斤，玛卡有很好的补肾壮阳的功效。一般对记忆力是没有什么作用的。
意见建议：一定要保证每天有7-8小时睡眠.可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.从而改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
据统计资料表明，从25岁开始，
体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤暗淡，精神不佳，而玛卡独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺能有效的缓解更年期症状，
平衡体内荷尔蒙水平，可以尝试下澳纽林玛卡精片，精片更利于吸收。
问题分析：玛咖具有一定的补肾功效，但是宣传效果较大，医疗作用还是有些短缺，如果有性功能方面的异常可以服用金水宝胶囊。
意见建议：肾虚一般多是平常不太运动，久坐久站，工作紧张压力大等所致，日久导致出现腰酸背痛等肾虚。
问题分析：根据你的描述玛卡是补肾虚壮阳的药物，女的吃可以补肾虚，抗皱纹衰老，可以玛卡片可以泡水喝。西洋参和人参都是补气虚的，我个人觉得人参比较好点。
意见建议：建议你多喝水，合理饮食，适量的运动，祝你生活愉快
以上是对“玛卡是什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以，前几天刚买了几盒澳纽林玛卡一直在吃，效果可以，男女适用。对女性能够平衡雌性荷尔蒙水平，改善女性荷尔蒙综合症，从而推迟更年期的到来，能够让女性产生自体性荷尔蒙，改善睡眠质量，增强免疫力。
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