1）洁面水温可偏高以40度左右为宜用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶去掉附着在毛孔中的污物用洗面海绵反复擦洗洁净
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤
（3）不偏食油腻之物多食蔬菜、水果
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜要用适合自身皮肤特点的分妆品 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激不怕风吹日晒不容易老化起皱较晚这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗面部每日洗三四次以去除皮屑、皮脂和尘土使皮肤光洁美观减少毛孔阻塞这种皮肤不宜过多使用化妆品特别是油性化妆品以免加重油腻和毛孔的阻塞最好选用含水分较多的雪花膏等 脂溢性皮炎的发病原因尚不清楚有人认为与遗传有关但未得到证实本病是在皮脂溢出的基础上所引起的皮肤继发性炎症精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等对本病的发生、发展均可能有一定的影响 治疗主要在于保持皮肤清洁限制脂肪饮食和酌用药物治疗 1．限制脂肪性食物和甜食如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等多食蔬菜和水果 2.每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸清除面部油腻清洁皮肤 3．遵照医嘱用药物治疗需耐心坚持方能有效 4.中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则用龙胆泻肝汤加减仅有痒而无渗出时以养血、润燥、祛风、清热为治则 全身治疗：
1.维生素B2、B6和复合维生素B等；
2.瘙痒剧烈时可给镇静止痒剂等；
3.炎症显著或炎症范围较大时可短期给予皮质类固醇激素及抗生素 值得注意的是要吃富含维生素的食物尤其是维生素A的食物要适量多吃猪肝、胡萝卜、蛋黄等以纠正毛囊皮脂角化异常防止毛囊堵塞有人研究缺锌也可产生脂溢性皮炎应在膳食中补充含锌高的食物如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等以纠正人体内锌含量相对不足避免高碘饮食很重要因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞要控制海带、紫菜等海产品的摄入 除上述之外还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物如新鲜蔬菜、水果等适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物对脂溢性皮炎大有益处占总热能的18.8%碳水化物356克占66.3%维生素A515微克视黄醇当量维生素E41.7毫克维生素B11.32毫克维生素B21.09毫克维生素C159毫克尼克酸12.1毫克钙1037毫克铁28.1毫克锌13.4毫克硒24.9毫克铜2.7毫克镁469毫克磷1412毫克钠3486毫克钾2959毫克胆固醇38毫克膳食纤维19.6克 本病一般诊断不难但应提高警惕与红斑型天胞疮鉴别以免贻误治疗时机引起严重后果治疗中还应注意生活规律睡眠充足限制多脂及多糖饮食忌饮酒和辛辣刺激性食物少用热水肥皂洗头避免诸如篦头发等各种机械性刺激 不好大宝也很油而且不容易吸收用玉兰油的水晶凝露吧
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