鼻子干怎么办

我今年已经有二十六岁了，最近一段时间，因为工作的关系，我时常需要加班熬夜，所以身体总是感觉特别的乏力，不舒服。

这样的情况已经持续了一段时间了，一开始也没有什么太不适的迹象，但是从前天开始，不知道怎么回事，我的鼻子总是特别的干痒，而且还容易流鼻涕，特别的不舒服，这样的情况已经好几天都没有改善了，那到底鼻子干要怎么办呢？

1、 在秋冬季节时，气候相对较为干燥，这时人体中的水分很容易就丢失，在加上部分人群不注意身体调理，过量的吸烟饮酒，从而到时身体抵抗力减弱，都可导致鼻子出现干燥的情况发生，使正常生活受到一定影响。

2、 建议患者一旦出现干燥迹象时，首先最为直接的治疗方法是患者可以在鼻孔中滴入几滴香油，要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

3、 此外，患者还需要注意避免上火的情况发生，因为身体中一旦上火就会导致鼻子干燥的情况加重，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。

喝水也要讲究方法，要少量多饮。

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。

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