瘦脸运动有很多种,也可以通过整容来改变脸型,可以用面部减肥操来进行有氧按摩,在按摩的时候,主要是对眼睑、太阳、四下关、颊车等穴位刺激,有效防止面部赘肉横生。预备活动:3分钟健美操。
第一步法:从前额到太阳穴,用手按压3-4次。
第二步法:双手中指、无名指在鼻翼两侧交替轻按,重复1-2次;再用螺旋按摩双颊:从下颌到耳下、耳中、鼻翼到耳上部按摩,重复2次。
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