有黑头可以通过保持面部清洁、合理饮食、规律作息、药物治疗以及物理治疗等方式处理,需要根据自身情况选择合适的措施,有助于改善皮肤状态、减少或消除黑头。
1、保持面部清洁:黑头多是由于面部不洁、毛孔粗大、饮食不当等因素刺激油脂分泌堵塞毛孔引起,需要保持皮肤清洁,选择温和的洁面产品,可适当增加清洁次数,如果需要化妆尽量选择不会堵塞毛孔或者无油化妆品,同时需要及时、彻底卸妆,能够改善黑头症状。
2、合理饮食:有黑头时需要养成健康的饮食习惯,少吃高糖、高脂、油腻的食物以及奶制品,比如薯条、面包、全脂牛奶、炸鸡、肥肉等,可以减少皮肤油脂分泌,帮助改善症状。
3、规律作息:还需要保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜,注意多休息,保证足够睡眠时间,改善由于内分泌紊乱引起的油脂分泌较多的情况。
4、药物治疗:如果采取上述措施后症状并未得到明显改善,也可以遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物涂抹,能够调节表皮角质形成的细胞分化,改善毛囊皮脂腺导管角化,缓解症状。另外,也可以使用抗生素药膏涂抹,比如红霉素软膏、盐酸克林霉素乳膏等。疼痛、红肿等炎性症状严重时可口服药物治疗,如异维A酸软胶囊、十一酸睾酮软胶囊等,可以起到抗雄激素、改善皮脂腺的作用。
5、物理治疗:如果通过上述措施均无法较好缓解症状,或者严重影响美观时,可以采取激光手术治疗,主要利用强脉冲光原理,照射皮肤真皮层,加快分解速度,可以刺激皮肤变得更加光滑,消除黑头。
此外,日常需要避免用手挤黑头,或者盲目使用盐加牛奶、珍珠粉以及蛋清等方式去黑头,因并未有临床试验证明有效,且安全性未知,避免盲目尝试危害皮肤健康。
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