记忆力差怎么办

医生啊，我的小孩老说他记性不好，记忆力太差。孩子正在上初中，我们很担心孩子记忆力不好会影响他的学习。去医院问了问，医生说这个最不好不要通过药物来调整，不过可以吃些补品。

我们不知道怎么办，给他吃了一些补品，但好像没有什么效果。

孩子上初二，学习的关键时期，我们都希望他明年可以考重点高中，但是记忆力不好已经影响他学习了。

请问应该怎么呢？

1、 孩子记忆力不好，有多种原因造成的。

有可能是孩子压力太大，学习负荷太重，用脑过多，导致孩子大脑疲乏，记忆力下降。

这时候，大人不要太焦虑，要开导孩子，多让孩子出去放松，情况会好很多。

2、 多孩子吃些补脑的食物和营养品，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素，对孩子的身体很有好处，也有助于增强记忆力。

同时，也要注意调整孩子的心态，不要太紧张，反而对学习不好。

3、 家长不要给孩子太多的学习任务，要让孩子劳逸结合，注意多休息。

孩子也不是机器，也需要注意身心的调节。多给孩子吃些补充钙铁锌硒维生素的补品，要坚持，对增强记忆力很有用的。

家长要注意不能太着急，切忌给孩子随意用药，以免对孩子造成伤害。

孩子的身体跟学习比起来是更重要的，身体永远放在第一位，要注意对孩子身体的调养。

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