缺乏安全感怎么办

缺乏安全感，主要是因为从小的成长过程没有得到父母足够的爱与陪伴导致，出现这个情况因为是长期形成的，所以靠自己很难去改变，自己平时只要注意独立的去解决问题，相信自己的能力，也会逐渐提升安全感，不过更重要的还是建议去心理科接受一定专业的心理咨询，帮助改善。

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