一、门球是什么
是什么
门球是在平地或草坪上用木槌击球穿过铁环门的一种室外球类游戏。
好处
门球活动中的技、战术的运用和整体配合，以及打球所处的位置，都需要用脑力，这样日复一日地进行脑运动，就会增强脑细胞的活力，锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目，而体脑运动的有机结合，正是门球运动的独具之长，所以这项运动更有益于老年人健康长寿。
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注意事项
1、门球活动前应把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。
2、打门球时最好穿带齿而不滑的鞋。
3、打门球虽然对体力消耗并不大，但是一旦着迷，容易兴奋，此时参加者应注意控制自己。
二、门球怎么玩
槌球是两队对抗抗的形式，两队队员分工合作发挥团队精神才能赢得最后胜利。
每一队队员为8人（5人上场，3人候补）上场的5人每人拿自己的球杆和依照打击顺序的自球，当裁判叫到自己的号码时，拿自己的球到发球区，用球杆槌球的平面部份击球，依序从第1球门到第3球门及最后的终点柱，完成整个游戏期间，自队球员（或你）会帮助你（或自队球员）通过球门或终点柱，而你（或自队球员）也会将他队球员的球闪击到界外，其中不仅充分运用棋艺中绵密的布局，而更需发挥撞球及高尔夫的推杆技巧。
三、门球赛事及比赛规则讲解
槌球比赛规则
槌球比赛开始前，双方将球从球场一侧滚至另一侧界线上，球最接近界线者有权选择先击或后击。比赛用4个球，分蓝、红、黑、黄4色。单打，每人击两个球；双打，每人各击1个球。球场上安置6个铁环门和1个标竿。比赛开始，运动员按顺序从球场一端击球入场内。球穿过1个铁环得1分。按路线往返击球穿过12次铁环门得12分，最后击中标竿加1分，即1个球满分为13分，两个球满分为26分。以先完成两个球满分（26分）的一方为胜。双方轮换击球，每次各击1球，一般不得连击。
门球赛事
1、全国门球锦标赛
全国门球锦标赛由国家体育总局社会指导中心、中国门球协会主办，每年举办一次，是全国门球运动的最高水平赛事。
2、世界门球锦标赛
世界门球锦标赛四年一届。第十一届世界门球锦标赛9月底在日本新泻收杆，山西门球队夺得桂冠。
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