产后应该是不急着减肥的，而是要先调养身体，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，有助于恢复身体，然后适量运动，控制饮食，健康减肥。
最健康的减肥办法，应该是适量得运动，象跑步，跳绳，做操之类的，控制饮食，每天不要吃过量的食物，吸入过多的能量，慢慢得就可以减下来的啊。
标签：产后,减肥
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