缩阴按摩的方法，仰卧屈腿，两期分开足底相对，用手从漆盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩，按摩时吸气，手返回区丐时呼吸，反复做5次，按摩时要放松。
标签：缩阴,按摩
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缩阴按摩的方法，仰卧屈腿，两期分开足底相对，用手从漆盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩，按摩时吸气，手返回区丐时呼吸，反复做5次，按摩时要放松。
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