病情分析：长痘主要是过食辛辣食物、心情所致的内分泌失调。
指导意见：你可以用丁香蜜涂脸，就是蜂蜜50克，白丁香6克，将白丁香侵再蜜里早晚涂面部，要少吃脂类和糖类避免吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，用温水硫磺肥皂洗脸，禁止挤压，情绪乐观保持大便通畅。不要用化学类化装品。
以上是对“去痘和去痘印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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