女人吃葡萄可以美白养颜、益气补血、强壮筋骨的好处。
葡萄是属于较为常见的一种水果，含有大量的营养物质，含有较多的花青素、葡萄多酚类物质，具有较好的抗氧化作用，可增强免疫力。大量的维生素C具有美白养颜的作用，可延缓衰老。
葡萄还具有健脾和胃，补充铁质和糖分，能够益气补血，可以改善，因为气血不足所引起的面色苍白、四肢无力等。
从中医食疗来分析，葡萄可以入肾经，可以滋补肾精，有强壮筋骨，增加肌肉力量的作用。但是，糖尿病人群，不建议吃葡萄。
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