食材瘦羊肉末200克,水发木耳15克,油菜心25克,冬瓜100克。鸡蛋清1个,料酒10克,味素2克,淀粉50克,鸡油25克,香油10克,葱末10克,姜末10克,精盐、鸡汤适量。 制作
1、将木耳、油菜心择洗干净,分别用开水烫透。冬瓜去皮洗净切块。
2、在羊肉末中加入葱末、姜末、蛋清、料酒、香油、味素、淀粉、精盐、鸡汤,搅拌成馅。
3、将肉馅挤成小丸子,放入开水锅中氽至七八成熟,捞出。
4、锅内放入鸡汤,用旺火加热,加入料酒、精盐、冬瓜、木耳、丸子,改小火煨熟,再改旺火加热,加入味素,将丸子盛入汤盘内。
5、将汤锅用旺火加热,放入菜心,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,浇在丸子上即可。
标签:丸子,冬瓜,羊肉
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