怀孕的注意事项，包括适当休息和增加营养等方面，具体如下：
第一、适当休息：怀孕后建议女性一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动。
第二、增加营养：怀孕以后孕妇要适当的增加营养，但饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物。
第三、避免有害物质：孕妇在怀孕早期一定要避免接触有毒害物质，要吃叶酸预防胎儿神经管缺陷畸形。
第四、预防感染：在怀孕早期要注意个人卫生，预防感染的发生，还要注意保暖，预防感冒。
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