感冒发烧的时候想要把过高的体温降下来，有不同的方法可以来选择。具体如下：
第一、最简单的在家里每个人都可以做的，就是物理降温的方法，物理降温的方法最常用的是用温水擦浴，可以用毛巾蘸着温水在身上擦。
随着这些水分的蒸发可以带走热量，身体体温就有可能能够降下来。
还有其他一些物理降温的方法，比如说放置冰袋，但是很多人会觉得难受，不舒服，不太好接受。
第二、适当的多喝水、多出汗，人体出汗本身就是降温的一个过程，因为汗液的蒸发也是需要热量，这个时候就会把热量带走，把体温降下来。
第三、用药物，可以口服一些退烧药物，吃了退烧药以后会发汗，发汗的时候也会带走过多的热量，这样就可以起到退烧的作用。
标签：退烧,发烧,感冒
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