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早上空腹喝牛奶好吗

2023-08-08 01:48:11 编辑:join 浏览量:610

早上空腹喝牛奶好吗

一般不建议患者早上喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,早上是人体急需能量的时期,这个时候如果喝牛奶,就会将牛奶中的蛋白质直接转化为能量,造成牛奶中的营养元素流失。

另外还有一些人的身体体质较差,脾胃功能较弱,这时候直接喝牛奶会因为乳糖不耐受,出现腹泻腹痛的情况。所以说不建议早上直接空腹喝牛奶,可以将牛奶与馒头或者面包搭配着喝。

标签:喝牛奶,空腹,早上

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