相信“天然维生素E,就这么一直美下去”的广告语,已经深入人心了,那么维生素E是否真的那么神奇,可以美容养颜,延缓衰老呢,它还有哪些其他的作用呢,维生素E参与我们机体各种,新陈代谢反应,保护细胞,抗氧化,抗自由基,对我们的血液系统,生殖系统都具有益作用,确实有一定的延缓衰老的功效。
但是它并不能提高,使用人群的最高寿命,作用并没有广告中说的那么神奇,那么大家就要问了,什么时候需要补充维生素E,或者说什么情况,就知道自己缺乏维生素E了呢。
首先来介绍一下,哪些人群需要适当的补充本品,
一、新生儿,特别是早产儿,根据其营养和发育的要求需要适量补充;
二、妊娠期的妇女,胎儿的发育过程,对维生素E的需求量增大;
三、中老年人、身体衰老,自由基增多,维生素E消耗量也相应增加。那么我们普通人群。应该如何判断自己,是否有可能缺乏了维生素E呢,有以下三种情况,
一、男性不育,女性习惯性流产;
二、发生轻度的心血管疾病症状时,提示可能与缺乏维生素E有关;
三、发生贫血的时候,特别是溶血性贫血,提示可能是缺乏维生素E引起的。
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