上课想睡觉可能是由于晚上睡眠质量不好导致第二天上课想睡觉，首先应该保证晚上的睡眠充足，营养要跟上，所以建议每天吃早饭，上课期间瞌睡时可以喝水或喝茶提神，可以按摩太阳穴同样可以起到提神的作用，课间出去活动，出去呼吸新鲜空气，活动一下身体，外用可以用清凉油刺激味觉起到提神作用，可以的话中午要午睡，哪怕时间很短，也会保证下午精力充沛。
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