低聚果糖的功效与作用

一可防治腹泻和便秘,果糖含量低,是一种水溶性膳食纤维,长期食用可降低血清胆固醇,改善脂质代谢,可有效降低血清胆固醇、胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸的含量,对因血脂高而导致的一系列心血管疾病有很好的改善作用。与此同时,它的热量值比较低,不能直接被人体消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,所以热值比较低,不会导致肥胖,也不会导致肥胖。

二果糖含量低,可以促进生长,防止骨质疏松,同时还能促进皮肤的自然形成,提高皮肤的新陈代谢水平,增强皮肤的抵抗力和抗病能力,预防和改善因体内毒素积累而导致的皮肤性疾病,可以防止面疮、黑斑、雀斑、青春痘、老人斑等,能使皮肤变亮老化,减少毒性代谢物的产生,同时迅速把有毒代谢物排出体外,减轻肝脏负担,预防各种慢性病、癌症等,还有预防龋齿的作用。

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