不想睡觉是什么原因

你睡觉是脑子累了，不睡觉就是不累

如果出现不想睡觉，那么一般考虑是由于中枢神经系统兴奋所形成的，这是由于在日常生活中压力过大或者是思虑过重，这样就会造成精神异常从而出现神经萎缩或者是中枢神经系统紊乱，从而出现兴奋以及不想睡觉的情况。建议在睡觉前服用安神补脑液来调理，另外要放松心情，多与人沟通，这样就是可以有所缓解的，平时要注意合理的饮食。

睡不着觉，有可能和精神压力有一定关系，过度紧张、过度劳累、过度兴奋、焦虑、抑郁、思虑过度、胡思乱想，可以造成睡不着觉。

睡前可以喝杯热牛...

首先要明白，晚睡强迫症跟失眠是有本质性区别的，失眠是想睡睡不着，晚睡强迫症是虽然到了睡觉的时间，但还是强迫自己保持清醒。从心理学来讲，晚睡强迫症是拖延症的一种，有晚睡强迫症的人在性格中易出现拖延的一面，通常会反应在生活、工作中，其根本表现就是：除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

在这个熬夜已成为常态的时代，大学生、自由撰稿人、待业者等已成为熬夜资深人士，长时间熬夜不仅会导致黑眼圈、偏头痛、憔悴不堪、萎靡不振、注意力不集中，还会增加患...

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