孕妇枕几个月开始用比较好

孕妇枕7个月以上开始用比较好。

一、孕妇枕几个月开始用比较好？

1、一般来说，怀孕7个月以上的孕妇可能需要孕妇枕。

那是因为在这个阶段，胎儿体积变大，孕妇腹部明显隆起，睡觉时很难找到合适的姿势。

2、在孕7-9个月时，胎儿的重量就会使孕妇很难做到仰卧睡眠。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。

另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。

3、随着孕周的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时很难找到合适的姿势。

怀孕7-9个月的时候，胎儿的重量会让孕妇很难仰卧睡觉，孕妇可以侧睡。

二、孕妇三个月后的注意事项：

1、注意适当的休息，保持外阴的清洁卫生，不可以有性生活。

2、饮食上宜吃清淡、有营养的食物，也要适当的吃肉类、鱼虾、鸡蛋及新鲜的蔬菜水果，以满足身体对蛋白质、维生素、矿物质及微量元素的需求，不可以食用寒凉及辛辣、刺激性的食物。

3、要注意保暖，不可以受凉，避免细菌、病毒、放射线等影响。

4、孕后三个月内，服用少量的叶酸片来预防胎儿神经管畸形的发生。

5、如果出现小腹疼痛和少量阴道出血，需要及时去医院看是否有先兆流产。

6、女性也要注意保持心情放松，避免熬夜，生活规律。

综上所述，将枕头放在腹部下方，抬高双腿或夹在两腿之间，会减少对脊椎的压力，从而使孕妇感觉更舒适。

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