老人便秘怎么回事

便秘是临床上常见的一些症状，尤其好发于老人群体。因为老人消化功能降低以及食量减少，所以老人便秘更常见。出现便秘时，多会表现出排便次数减少、大便干结、粪便量减少等。

想要改善便秘，首先要找出具体原因。那么，老人便秘怎么回事？

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1、身体衰老

随着年龄的增大，人体的一些组织和器官功能也在减弱，肠道蠕动速度也在减慢，参与排便的肌肉力量也在减弱，并且肠道分泌的胃液也在减少，所以排便也变得更加困难。

2、生活习惯不良好

有一些老人在日常生活当中忽视了对肠胃功能的保养，从而容易产生便秘问题，比如缺少膳食纤维的摄入。

也有部分的老人经常不按时上厕所，或上厕所不规律，也容易引发便秘问题。

3、缺乏活动

日常活动量不足，会使得胃肠蠕动速度慢，肠道无法将粪便及时输送出去，导致便秘。

4、体内缺水

体内缺乏水分，会使肠道中的水分也减少，从而大便干结，排便困难。

5、菌群失衡

老人出现便秘可能是菌群失衡引起的。

当肠道里面的菌群失衡，不但容易发生便秘症状，而且也容易胃口不佳。

6、睡眠不足

很多人年纪大了之后，睡眠质量越来越差，很容易惊醒。

如果老人经常睡眠不足，会打乱排便的生物钟，诱发便秘。

7、药物因素

便秘也可能是服用其他药物的副作用引起的，比如抗抑郁药、高血压药等。

人一旦上了年纪，身体一些组织的器官功能也在逐渐下降，所以容易发生便秘的情况。

除此之外，便秘的出现可能和生活习惯不良好、缺乏活动、体内缺水以及菌群失衡等因素有关，并且大多数老人便秘是因为多种因素共同作用的结果。

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