素的好处有很多。质素可以减少饱和脂肪胆固醇增加膳食纤维，从而降低心血管疾病，癌症，肾脏疾病的发病率。
吃素可以避免寄生虫感染，一些肉类，鱼，海鲜等可能会携带寄生虫。
感染给扔，而素食中一般不会存在寄生虫。
标签：素有
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素的好处有很多。质素可以减少饱和脂肪胆固醇增加膳食纤维，从而降低心血管疾病，癌症，肾脏疾病的发病率。
吃素可以避免寄生虫感染，一些肉类，鱼，海鲜等可能会携带寄生虫。
感染给扔，而素食中一般不会存在寄生虫。
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