雀巢黑咖啡减肥一般是有用的。
咖啡中含有的纤维素进入人体可以减少热量摄入消耗体内的脂肪，达到一定的减肥效果，但要单纯依靠黑咖啡达到减肥的效果并不明显，肚子的肉比较明显，通常可以采用吸脂瘦腹部的方式快速瘦身使肚子平坦。
在日常生活中要避免暴饮暴食，少食多餐，积极运动锻炼。
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