涌泉穴的位置

涌泉穴是足少阴肾经的穴位，位于足底，足心部，当把脚趾头蜷起来时，在足心可以看到凹陷，涌泉穴就在凹陷中，或者把脚掌3等分，在前1/3处可以找到涌泉穴。

涌泉穴的治疗作用如下：

1、治疗泌尿系疾患：涌泉穴是肾经穴，对于小便不利、尿频尿急、夜尿多，男性前列腺增生导致的一系列症状，都可以选择涌泉穴；

2、治疗生殖系疾患：如月经不调、痛经，可以选择涌泉穴；

3、治疗面部疾患：如两目干涩、眼睛痒、眼睛肿痛、迎风流泪，可以选择涌泉穴；

4、缓解高血压：比如患者血压增高、头晕、面红等，可以按揉涌泉穴起到缓解的作用；

5、缓解亚健康状态：如头晕目眩、记忆力减退、睡眠质量下降，在睡觉前按揉涌泉穴可以得到相应改善。

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