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饭后吃水果好吗

2023-07-15 12:55:51 编辑:join 浏览量:624

饭后吃水果好吗

一般情况下,饭后可以适当吃一些水果,但是建议以偏中性和偏温性的水果为主。

水果富含维生素和膳食纤维,可以补充机体所需的营养物质,可以刺激胃肠道蠕动,有助于食物的消化、分解、吸收,改善便秘。

但如果有急性胃炎、消化性溃疡、消化道出血的病人不建议吃过多的水果,以免增加胃肠道负担,加重病情。

标签:吃水果,饭后

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