多食用高热量、高脂肪的食物能长胖。
首先，可以多食用一些高热量、高脂肪的食物，比如牛肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉等，因为含有大量的脂肪和热量，能够为身体补充足够的热量，将多余的热量转化为脂肪，达到促进身体增重的效果。
其次，想发胖，可以多食用一些富含高糖的新鲜蔬菜和水果，如哈密瓜、菠萝、榴莲等，这些食物含有丰富的糖分和热量，既可以为身体补充维生素、纤维素、微量元素，也可以促进身体的新陈代谢，还可以增加体内的热量。
建议患者想增重，不仅应摄入优质蛋白质，而且应多锻炼，才能增重。
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