高血压的食谱是多吃青菜和水果，不能吃太咸，饮食上要均衡，不可偏食，还可以适当增加海产品的摄入。
对于冠心病的患者来说，只通过服用药物进行缓解，很有可能会导致一系列的副作用，所以在饮食方面也是非常重要的，通过饮食可以调节药物给身体带来的副作用，有时候也可以通过使用一些中药来进行缓解。
平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，经常运动。
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