弹力绳锻炼是可以帮助减肥的，在运动的同时，也要注意饮食的控制，合理健康的摄入，营养物质，多吃一些新鲜的蔬菜，尽量减少卡路里的摄入，保证营养物质合理均衡摄入
标签：弹力,减肥,锻炼
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弹力绳锻炼是可以帮助减肥的，在运动的同时，也要注意饮食的控制，合理健康的摄入，营养物质，多吃一些新鲜的蔬菜，尽量减少卡路里的摄入，保证营养物质合理均衡摄入
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