维生素e的作用，对于成年女性，维生素e是延缓衰老，美容祛斑的。
从三四十岁的妇女对维生素e的追捧，到十八岁的少女对维生素e的偏好，维生素e成了爱美的成年女性朋友的日常饮食必需品。
这是因为在维生素e的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害，防止皮肤衰老，防止脂褐素沉着于皮肤，阻止生理性的色素色斑的产生，并且对不慎受紫外线的灼伤的皮肤，维生素e还能起到良好的维护作用。
维生素e还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性的流产。
在保护胎儿预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。
维生素e不仅是成年女性的选择，也是中老年人不可缺的产品，维生素e的作用也是相当显著的，中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年的时期身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多。
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